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ouf ...

R ecourir à une astuce est préconisé
E ntre les filles , le ménage et autres
S implement s'asseoir et se détendre
P rendre le temps de fermer les yeux
I  nstinctivement oublier tout le bruit
R egarder très au fond de son corps 
A ccorder a son estomac de l'intérêt
T ension et stress vont s'amenuiser
I  nsuffler doucement et se concentrer
O ccire toutes les tensions en pensée
N uages intérieurs s'envoleront illico ...

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le blog de bordon 19 30/05/2013 23:48


de temps en temps il feut savoir se déconecté un peu


bon repos .


bisous cendrine

Joëlle Colomar 30/05/2013 08:39


Voilà un moment à privilégier même s'il ne dure que très peu dans une journée; Bises. Joëlle

dacaio 30/05/2013 01:08


Yoga ouiiiiiiiiii  mais aussi Qi Kong .... des formes et des postures qui aident à recentrer l'énergie .....  joli accrostiche en tout cas, très imagé ..... respirons .... 


bisous et bon jeudi

DANIELLE 29/05/2013 22:12


j avoue que c est bien exprimer et cette photo de toutes les couleurs c est une merveille je t embrasse et excellente soiré Danielle